Zaloguj się | Rejestracja

Szpilki przyczyną haluksów? Skąd bierze się schorzenie?


Szpilki przyczyną haluksów? Skąd naprawdę bierze się to schorzenie?

Paluch koślawy, zwany częściej haluksem (hallux, halluks) to choroba zwyrodnieniowa, w której występuje zniekształcenie stopy. Schorzenie to dotyczy głównie kobiet. Szacuje się, że prawie połowa z nich posiada haluksy, do powstawania których przyczynia się nadwaga, stojący tryb życia, płaskostopie oraz noszenie butów na wysokich obcasach. Każda kobieta, która ma haluksy powinna wiedzieć, że w nie wszystkich przypadkach pomaga leczenie zachowawcze i wówczas konieczne jest przeprowadzenie operacji.


Haluksy są schorzeniem, które w istotny sposób utrudnia funkcjonowanie, powoduje ostry ból, a w niektórych przypadkach utrudnia również chodzenie. W wielu przypadkach kobiety (bo głównie ich dotyczy ten problem) same odpowiadają za rozwój zwyrodnienia palca i stawu, poprzez noszenie złego obuwia, unikania ruchu oraz dopuszczania do nadwagi.

Najczęściej spotkać się można z dwoma przekonaniami dotyczącymi zwyrodnienia palucha, powszechnie nazywanego haluksem. Pierwsze z nich wskazuje na wady genetyczne, drugie zaś pokazuje, że my same odpowiadamy za pojawianie się deformacji stóp nosząc obuwie na wysokich obcasach. Główną przyczyną tej teorii jest fakt, że schorzenie to znacznie częściej dotyczy kobiet, jednak jak jest w rzeczywistości?

Co wpływa na powstawanie haluksów?

Wbrew powszechnie panującej opinii, haluksy nie są zmianą dziedziczną. Istotnie możemy odziedziczyć predyspozycje do ich powstawania, w wyniku określonej budowy stopy, jednak nie musi ona prowadzić do rozwoju deformacji palucha koślawego.

Z pewnością za przyczynę powstawania haluksów można uznać wrodzone predyspozycje, w tym stopa Mortona, stopa pronacyjna (elewacja pierwszego promienia), a także hipermobilność konstytucjonalna (nadmiernaruchomość stawu). Wszystkie te czynniki mogą wpływać na zmianę biomechaniki stopy a także odchylenie rotacyjne i kątowe w trakcie fazy propulsji (odepchnięcia) i przetaczania. Jednak szczególnie duży wpływ na nasilenie i przyspieszenie postępu deformacji mają czynniki zewnętrzne, takie jak nieodpowiednio dobrane obuwie.

Jak szpilki wpływają na nasze stopy? Zbyt częste noszenie szpilek przyczynia się do nadmiernego obciążenia przedniej części stopy oraz jej poszerzania się, co często stanowi przyczynę obniżania się łuku poprzecznego stopy. Co więcej ciągle uniesiona pięta sprawia, że ścięgno Achillesa kurczy się, a w skrajnych przypadkach skraca się na stałe. Na szczęście stosowanie odpowiednich ćwiczeń umożliwia jego rozciągnięcie. Dodatkowo tak kochane przez kobiety szpilki mają jeszcze jedną wadę, prowadzą do całkowitego unieruchomienia stóp oraz mięśni łydek. Mięśnie te nie pracują, jednak znajdują się w stanie ciągłego napięcia, co ogranicza odpowiedni przepływ krwi.

Efektem końcowym nadmiernego noszenia szpilek mogą być nie tylko schorzenia stóp, ale dodatkowo pojawienie się żylaków lub rozwój chorób układu krwionośnego.

Głównym winowajcą są wąskie czubki butów

W pogoni za najnowszymi trendami kobiety sięgają głównie po buty o wąskich czubkach, które u osób ze skłonnościami do rozwoju haluksów, mogą stanowić główne źródło postępu deformacji. Najczęściej popełnianym przez kobiety błędem jest kupowane obuwia niedopasowanego do kształtu stopy (zwykle za małych lub zbyt wąskich). Za ciasne buty utrudniają właściwy ruch, a palce stóp stale są przykurczone i ściśnięte.

Dlaczego haluksy pojawiają się również u osób nie noszących szpilek i butów o wąskich czubkach? W niektórych przypadkach mamy do czynienia z tzw. subklinicznymi wadami wrodzonymi, które ujawniają się podczas ruchu, szczególnie chodu. U takiej osoby następuje przeniesienie punktu odbicia ze środka palucha na jego przyśrodkową część. Wówczas paluch pracuje poza osią, co powoduje jego podwichnięcie w stawie śródstopno-paliczkowym wynikające z ciągłego wyważania palucha ze stawu.

Właśnie ten ostry ból oraz pogłębiające się trudności z kupnem odpowiedniego obuwia skłania osoby do wizyty u ortopedy. W tym schorzeniu ból odczuwa się nie tylko w obrębie palucha, ale dodatkowo w pozostałych stawach stopy. Stały ucisk wokół główki i kości śródstopia powoduje rozwój stanu zapalnego. W niektórych przypadkach ból jest tak silny, że chory ledwo chodzi. W takich przypadkach jedynym rozwiązaniem jest operacja.

Schorzeniu palucha koślawego często towarzyszą zapalenia wysiękowe kaletki stawowej (woreczek wypełniony śluzem powstającym w miejscu tarcia na wystającą kość przy paluchu) w obrębie stawu śródstopno-palcowego, a także bolące zgrubienia naskórka i stale rozwijające się podwichnięcia stawu.

Nie można zaprzeczyć, że noszenie obcasów faktycznie sprzyja rozwojowi haluksów, jednak nie są one jedyną przyczyną ich powstawania. Do rozwoju schorzenia przyczyniają się również stojący tryb życia oraz nadwaga. Ponadto rozwój haluksów wzmagać mogą skłonności dziedziczne.

Warto szybko rozpoznać objawy haluksów i nie zwlekać z wizytą u lekarza.
Jak szybko rozpoznać objawy haluksów? Im wcześniej podejmie się leczenie, tym więcej można zdziałać. Dlatego zanim konieczne będą zabiegi chirurgiczne można zastosować:

• specjalistyczne zestawy ćwiczeń umożliwiające przywrócenie sprawności mięśni odpowiadających za kształt i funkcje stóp;
• plastry i/lub specjalne żelowe osłonki dla ochrony bolących miejsc;
• separatory międzypalcowe, pozwalające ustawić palce stóp we właściwym położeniu;
• różnego rodzaju wkładki oraz peloty żelowe pomagające równomiernie rozkładać nacisk struktury stóp;
• paski żelowe na haluksy, które utrzymują paluch we właściwej pozycji oraz zapobiegają otarciom;
• silikonowe wkładki metatarsalne - stosowane u osób, u których występują haluksy oraz płaskostopie poprzeczne;
• szyny - mogą być stosowane w początkowej fazie haluksów, a także w pierwszym okresie pooperacyjnej rekonwalescencji i rehabilitacji;
• aparaty korekcyjne (na noc lub na dzień) - stosowane w leczeniu oraz pooperacyjnie, w trakcie rehabilitacji.

Profilaktycznie zaleca się ograniczenie noszenia obuwia na wysokim obcasie. Dodatkowo w wolnych chwilach powinno się zapewnić stopom odpoczynek i relaks chodząc boso. W miarę możliwości warto również wykonywać elewację kończyn, której zadaniem jest usprawnienie krążenia w nogach.


Artykuł promocyjny

piątek 30 marca 2018 - 09:14:15 | Komentarze: 0
Wersja do druku

szukaj w Osowej


WYBORY SAMORZĄDOWE.jpg

Polecamy firmy / usługi


nm.jpg
PRZYCHODNIA NOVUM MEDICA ZAPRASZA
Gdańsk Osowa, ul. Sopocka 14
tel. +48 782 470 782
Usługi w ramach bezpłatnej opieki:
  • lekarz rodzinny POZ
  • lekarz pediatra POZ
Usługi w ramach prywatnej opieki:
  • lekarz kardiolog
  • lekarz medycyny sportowej
  • lekarz neurolog
  • lekarz ortopeda
  • lekarz dermatolog
  • psycholog
  • trycholog
Happy_Kids_Osowa.jpg
Gdańsk Osowa
Rekrutacja na rok szkolny 2024/2025
rozpoczęta
Atrakcyjna zimowa promocja
ZAPRASZAMY
.. ul. Oriona 1:
  • do żłobka i przedszkola
.. ul. Nowy Świat 7 a:
  • do szkoły NOWY ŚWIAT

Zapraszamy na DNI OTWARTE
20 kwietnia,
w godz. 10:00-12:00
Czekają atrakcyjne promocje


tel. 691 190 120
www.happykidsosowa.pl
oliwka.jpg
ul. Ceynowy 2/1, 80-321 Gdańsk Oliwa,
tel. 58 552 00 77, kom. 502 863 115
Serdecznie zapraszamy na
kursy prawa jazdy
w zakresie kategorii AM, A1, A2, A, B,
B automat oraz B+E.

Posiadamy wieloletnie doświadczenie w kształceniu kierowców, wykwalifikowaną kadrę instruktorów, jeden z większych placów manewrowych w trójmieście, pojazdy odpowiadające wymogom PORD.

Oferujemy podręczniki oraz inne pomoce naukowe w cenie kursu, jazdy dodatkowe, a także płatności w ratach.

www.oliwka.net.pl
pelvi.jpg
Centrum Medyczne "PELVI"
Gdańsk Osowa
ul. Kwiatkowskiego 11D
Zapraszamy do skorzystania
z usług medycznych
w Centrum Medycznym Pelvi. Obiecujemy dobrze się Tobą zaopiekować.

Oferta medyczna
  • ginekologia
  • chirurgia i proktologia
  • urologia
  • ortopedia
  • pediatra
  • urofizjoterapia

Tel. 506-507-166
www.pelvi.pl

nm.jpg
Zapraszamy:
pn-pt: 8:00-21:00
sb: 8:00-17:00

Usługi
  • Strzyżenie męskie
  • Combo
  • Trymerowanie brody
  • modelowanie
TEL. 788-730-762
www.fryzjer-osowa.pl

STUDIO URODY MARIA GALLAND
80-299 Gdańsk Osowa, ul.Wegi 22
Tel. 603-217-604
NOWOŚĆ!
EGZOSOMY
– nowa terapia regeneracyjna
i przeciwzmarszczkowa
galland.jpg
Zapraszamy na zabieg
z wykorzystaniem egzosomów – cząsteczek biologicznych, które inicjują procesy regeneracyjne zapewniające skórze młody wygląd, poprawę jej kolorytu i sprężystość na wiele miesięcy.

Zapoznaj się z nową ofertą: www.galland.pl/nowości
kalineczka.jpg
Muzyczny żłobek w Osowej zaprasza
Muzyczny żłobek Kalineczka w Osowej. Oferujemy profesjonalną opiekę nad dziećmi do 3,5 lat. Nasze Ciocie to serdeczne, młode i wykwalifikowane opiekunki dziecięce dbające o rozwój emocjonalny i intelektualny dziecka.

Placówka pod kontrolą Sanepidu
i Straży Pożarnej.

Tel. 505 977 822 . Zapraszamy!
www.kalineczka.pl
fk.jpg
FABRYKA KULTURY REDA
ZAPRASZA NA WYDARZENIA
Reda, ul. Łąkowa 59A
Kalendarz Fabryki
  • Warsztaty retro (5.04)
  • Modele kartonowe (6.04)
  • 4 Pory Miłowania (14.04)
  • Spotkanie podróżnicze (19.04)
  • Janusz Radek koncert (20.04)
  • Spoko Loko koncert (21.04)
  • Makiety kolejowe (27.04)
  • Kobranocka - koncert (11.05)
  • Dancing Queens (25.05)