Według mnie,każdy może uprawiać sport,bez względu na wiek i status społeczny,wystarczy tylko trochę samodyscypliny i oczywiście chęci.Sport to zdrowie,nawet wtedy,kiedy uprawia się go sporadycznie,w końcu każda forma ruchu zasługuje na pochwałę.Chcąc czuć się wygodnie,komfortowo podczas uprawiania sportu,warto sprzęt sportowy i odzież kupować w sklepach sportowych.Poszukując wygodnej bluzy męskie warto zajrzeć do sklepu Hummel.Wiele kolorów,fasonów,wzorów,do wyboru, do koloru.
Owszem ruch jest czymś bardzo ważnym w naszym życiu, ale wiecie... To jeszcze nie wszystko.. Jak trenujemy to też musimy zadbać o zbilansowaną dietę, dlatego warto postawić na catering bez glutenu i laktozy czy też inny w zależności od waszych potrzeb. Wówczas będziecie mieć praktycznie wszystko co potrzeba do budowy swojej sylwetki itd.
Ja uważam, że można uprawiać sport w każdym wieku. Rodzajów sportu jest tyle, że głowa mała. Trzeba tylko dobrać odpowiedni do naszego zdrowia i kondycji organizmu ( jak ktoś ma słabe kości, to odradzam na przykład akrobatykę). Dlatego najpierw najlepiej przejrzeć różne zajęcia, które odbywają się w okolicy, jak jeździectwo, morsowanie/pływanie, pole dance, ju-jitsu, step czy deska sup. I zapisać się na pierwsze próbne zajęcia. Jak się spodoba, to iśc do lekarza medycyny sportu, najlepiej prywatnie, wiadomo, żeby się przebadać pod kątem przeciwwskazań.
Ja na przykład zaczęłam chodzić na ju-jitsu, a dzięki takim badaniom w porę przestałam, bo okazało się że mam nadciśnienie i nie mogę brać udziału w sportach walki. Później zmieniłam matę na drążek pionowy i zaczęłam przygodę z pole dance, a teraz, latem planuję się przerzucić na pływanie na desce sup - przynajmniej trochę się opalę
